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- Sandrine Loyer est naturopathe au Lude et à Sablé-sur-Sarthe.
Sandrine Loyer est naturopathe à Sablé-sur-Sarthe et au Lude. Que procure la naturopathie ?
Un mieux-être général, moins de douleurs digestives, ou encore un sommeil amélioré.
Certifiée par la fédération Française de Naturopathie, Sandrine Loyer exerce depuis 6 ans et donne notamment des conseils de plantes et d’huiles essentielles à utiliser.
Mais pas seulement, depuis 4 ans, la naturopathe donne aussi des cours de « gymnastique des organes » par petit groupe.
Ce sont des exercices souvent plus lents, qui participent au renforcement musculaire.
Des cours qui affichent complets. « Cela fait des années que j’en donne alors les gens me connaissent », précise Sandrine Loyer.
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Sport, alimentation et mental
Une pratique sportive qui est très précieuse aux yeux de la naturopathe.
Le sport est aussi important que l’alimentation ainsi que le mental ou encore le sommeil.
Des éléments que la naturopathe considère comme « interdépendants » et qu’elle place sur « le même plan ».
La seule condition ? S’adapter à la personne.
Je ne peux pas donner les mêmes conseils car cela varie d’une personne à une autre. Ce sera différent si c’est un problème d’acidité ou un manque de minéraux par exemple.
Modifier un mode de vie
Trop acide, trop de viandes, trop de produits laitiers… La naturopathe va modifier le mode de vie de la personne avec pour but « d’éviter que le problème recommence ».
Parfois derrière l’alimentation se cache un autre problème. « Il y a souvent une prise de conscience de son estomac à avoir ».
La naturopathe tient à le préciser « On n’est pas là pour poser un diagnostic, dans ce cas il faut aller voir un médecin et revenir ensuite. En naturopathie, on agit sur une hygiène de vie ».
Elle dresse d’ailleurs un constat optimiste concernant l’image de la naturopathie auprès des médecins. « Ils sont de plus en plus ouverts, et tant mieux ».
Pratique : Sandrine Loyer, cabinet La corbeille d’Or, 18 rue R.Lemaire, 72300 Sablé-sur-Sarthe. 02 43 48 02 78, 06 04 40 37 16,manature@sandrine-loyer.com, www.sandrine-loyer.com