On a testé la flottaison en isolation sensorielle à Lille (Nord). (©Olympe Bonnet)
Bien-être. S’enfermer dans une bulle, flotter dans le noir, isolé de tout ce qui nous entoure, le temps d’une petite heure. Voilà ce que propose le centre des Bulles à Flotter de Lille (Nord). Le concept est étonnant. Et à lire les commentaires des internautes sur Google et Facebook, le concept tient toutes ses promesses.
A Lille Actu, on était curieux de tester cette expérience de relaxation intense. La rédaction s’est donc mouillée pour se faire son propre avis.
La flottaison en isolation sensorielle, quèsaco ?
L’idée en deux mots : vous entrez dans un caisson d’ 1 m 70 sur 2 m 40, rempli d’une eau hyper salée pendant une heure. Pour les connaisseurs, c’est ce que subi Eleven dans la première saison de Stranger Things pour canaliser ses super pouvoirs. En tant qu’humaine extraordinairement normale, l’objectif ici sera simplement de lâcher prise.
J’ai demandé à William Laurent, gérant du centre de Lille, quels étaient les bienfaits pour notre esprit et notre corps.
Le cerveau est forcé à se reposer puisqu’il n’a rien à analyser. Concernant le corps, il est totalement décontracté. Il est comme en apesanteur »
L’activité est par exemple conseillée aux personnes ayant des problèmes de dos ou de sciatique. Mais elle est surtout réputée pour réduire le stress et les tensions. Les seules contraintes : il ne faut pas s’être fait tatouer la semaine précédente ni avoir de cicatrices datant de moins d’un mois et demi.
La préparation de la séance
William Laurent, souriant et rassurant, met tout de suite à l’aise. Il me tend une tablette afin de visionner une courte vidéo explicative. Celle-ci explique en détail comment la séance va se dérouler. Avant de rejoindre la fameuse salle de flottaison, le maître des lieux propose de passer aux toilettes. La séance va durer 1 h donc pas d’hésitation.
Il me fait ensuite un petit brief, puis me laisse seule dans la salle. Une douche à l’italienne, un lavabo et le fameux caisson se trouvent dans la même pièce. Avant d’entrer dans le bassin, passage à la douche obligé. Pendant ce temps, une musique douce démarre… Au fait, inutile de prévoir un maillot de bain : on entre dans le caisson en tenue d’Adam.
Je mets les bouchons d’oreille (fournis) pour protéger mes tympans du sel. C’est parti.
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En semi-sommeil
La sensation d’apesanteur est instantanée. Je flotte dans 30 cm d’eau à 35°C. Je referme le caisson en tirant la poignée et m’isole dans mon cocon. Au début, pas facile de trouver la bonne position. Finalement, je prends la frite en mousse qui est à portée de main, et la place derrière ma tête. Je ferme les yeux et sens que je dérive. Mon pied gauche touche le bord du caisson. Quelques instants plus tard, c’est ma main droite.
Le son s’arrête, c’est le signe que la séance débute vraiment. Je me concentre sur ma respiration. Au fur et à mesure, je commence à lâcher prise. Je ne sais pas trop si je rêve ou si j’hallucine, mais je crois distinguer des formes bouger au-dessus de moi.
Quelques minutes plus tard, la musique me réveille. Déjà ! J’avoue que je me sens un peu raplapla. Je me lève pour prendre une douche et retirer le sel qui colle un peu partout. Il y a tout ce qu’il faut : serviette, cotons-tiges et même un sèche-cheveux. Pensez juste à prendre votre brosse si vous avez les cheveux longs. C’est l’unique accessoire qui manque.
Une fois sèche, je sors de là. William me propose un thé et on fait un petit récap’. N’ayant jamais fait de méditation, je me sens plus zen que jamais ! Enfin, après 1 h 30 sur place, je quitte les Bulles à Flotter pour revenir dans le monde réel.
Même si en France cette pratique semble un peu loufoque, elle est pourtant très répandue à l’étranger et vient tout droit des Etats-Unis. « Cela fait même près de 40 ans que des centres comme celui-ci existent dans la plupart des villes en Allemagne ou en Angleterre », explique William Laurent. Le responsable des Bulles à Flotter de Lille (Nord) a quant à lui découvert la flottaison en isolation lors d’un périple à Hong-Kong.
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Infos pratiques :
3 rue du Bleu Mouton, Lille
Ouvert du lundi au samedi de 9 h à 22 h 30
Réservation de votre bulle au 09 62 55 24 47
Olympe Bonnet